ウォーキング新記録達成!

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ウォーキング記録更新(^_-)-☆

宝塚 ⇒ 伊丹スカイパーク ⇒ 宝の湯

44,006歩 33km(富士山登山時より更新)

途中雨が降ってコンビニ、マクドで雨宿りするなど、

色々ありましたが、そのおかげで虹も見れました(*^^)v

食事は水、コーヒー、プロテインバーだけ(>_<)

寝る前、体重測ったら2kg減( *´艸`)

しかし足パンパン!

翌日も、翌々日も筋肉痛がないので、一安心!!

しかし、翌日 昼食にチキン南蛮定食 ごはん大盛り

食ってしまい、体重が戻ってしまった(*_*;

これからも、ボチボチ頑張ります・・・・

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