ウォーキング新記録達成！

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ウォーキング記録更新(^_-)-☆

宝塚　⇒　伊丹スカイパーク　⇒　宝の湯

４４，００６歩　３３ｋｍ（富士山登山時より更新）

途中雨が降ってコンビニ、マクドで雨宿りするなど、

色々ありましたが、そのおかげで虹も見れました(*^^)v

食事は水、コーヒー、プロテインバーだけ(>_<)

寝る前、体重測ったら２ｋｇ減( *´艸｀)

しかし足パンパン！

翌日も、翌々日も筋肉痛がないので、一安心！！

しかし、翌日　昼食にチキン南蛮定食　ごはん大盛り

食ってしまい、体重が戻ってしまった(*_*;

これからも、ボチボチ頑張ります・・・・

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